اما در مسیر پیچیده‌ی تصمیم‌گیری، گاهی تنها چیزی که نیاز داریم، یک همراه حرفه‌ای و دلسوز است.
من مینا فرودگاهی هستم؛ مشاور روابط فردی و زوجی و کوچ حرفه‌ای زندگی در کشور سوئد. من و تیم مشاوره یارا در کنار شما هستیم تا با آگاهی، تعادل و هدف‌مندی، مسیر زندگی‌تان را بازآفرینی کنید.
با تجربه و تخصص در حوزه‌های مختلف مشاوره و کوچینگ در کنار شما هستیم
تقویت روابط و ارتباطات با کمک جلسات مشاوره تخصصی
بهبود روابط، حل مشکلات ارتباطی، افزایش صمیمیت و درک متقابل
۱۰ حوزه تخصصی شامل رشد فردی، روابط، شغلی، والدین، و مدیریت مالی
برای مشاهده جزئیات بیشتر کلیک کنید
افزایش اعتماد به نفس و مدیریت چالش‌های عاطفی
کنترل استرس و اضطراب، افزایش خودآگاهی، تصمیم‌گیری بهتر
شاخه‌های تخصصی لایف کوچینگ بسیار متنوع‌اند و بسته به نیازها و اهداف مراجعین، به صورت تخصصی‌تر تقسیم می‌شوند.
تمرکز بر خودشناسی، افزایش اعتماد به نفس، تعیین اهداف شخصی، تغییر عادات و سبک زندگی مثبت.
کمک به بهبود روابط عاشقانه، خانوادگی، دوستانه یا شراکت‌های کاری. این شاخه گاهی به صورت زوج‌درمانی غیرکلینیکی هم عمل می‌کند.
تمرکز بر تعیین اهداف شفاف، برنامه‌ریزی و اجرای مؤثر برای رسیدن به آنها.
کمک به انتخاب مسیر شغلی، تغییر شغل، ارتقاء شغلی یا بازگشت به بازار کار. گاهی با کوچینگ رهبری و بیزنس هم همپوشانی دارد.
تمرکز بر ایجاد تعادل میان زندگی حرفه‌ای و شخصی، کاهش استرس، و مدیریت زمان.
کمک به والدین در تربیت مؤثر فرزندان، حل تعارضات خانوادگی، و بهبود ارتباط والد-فرزند.
تمرکز بر آرامش درونی، مراقبه، معنویت شخصی، و زندگی آگاهانه.
راهنمایی در مدیریت بودجه، پس‌انداز، سرمایه‌گذاری اولیه، و ایجاد امنیت مالی شخصی.
برای هنرمندان، نویسندگان، و کارآفرینان جهت توسعه خلاقیت و رفع موانع ذهنی.
کمک در دوران‌های گذار مانند طلاق، مهاجرت، بازنشستگی، تغییر محل زندگی یا از دست دادن عزیزان.
گفت‌وگویی هدفمند برای دستیابی به اهداف و بهبود عملکرد
زندگی شخصی، تحصیلی، اجتماعی و کاری از موضوعاتی هستند که می‌توانید در جلسات کوچینگ مطرح کنید.
هر جا که نیاز به تغییر از وضعیت موجود به وضعیت مطلوب دارید
کوچ با پرسیدن سوالات هدفمند، به شما کمک می‌کند چالش‌ها را ریشه‌یابی کرده و دید درستی نسبت به خود پیدا کنید.
بدون قضاوت، پیش‌داوری و با تمرکز بر توانمندی‌های شما
بهبود مهارت‌های حل مسئله، افزایش خودآگاهی، و دستیابی به اهداف
راه‌حل‌هایی که کاملاً زاییده ذهن خودتان است
اگر آماده شروع مسیری تازه هستید، می‌توانید همین حالا جلسه‌ی خود را رزرو کنید.
توانایی هدف‌گذاری، برنامه‌ریزی، حل مسئله، تغییر دیدگاه و مدیریت زمان، همگی در انتظار شما هستند.
شروع مسیر تغییرپکیج مناسب خود را انتخاب کنید و از تخفیف ویژه جلسات چندگانه بهره‌مند شوید
پکیج مناسب برای آشنایی با تأثیر دگرگون‌کننده کوچینگ و شروع مسیر تغییر. زمان‌بندی منعطف برای جلسات آنلاین و حضوری.
رزرو پکیجایدهآل برای افرادی که متعهد به ایجاد تغییرات معنادار هستند. زمان‌بندی منعطف برای جلسات آنلاین و حضوری.
بهترین ارزش برای تعهد بلندمدت به رشد شخصی شما. انعطاف‌پذیری حداکثری با گزینه‌های آنلاین و حضوری.
رزرو پکیجپاسخهای سریع درباره رزرو، انواع جلسات و انتظارات را بیابید. فقط با چند کلیک جلسه بعدی خود را شروع کنید.
در حالی که مشاوره بر حل مسائل فعلی تمرکز دارد، کوچینگ بر آینده و رشد تمرکز می‌کند. کوچینگ به شما کمک می‌کند اهداف مشخصی تعیین کرده و با برنامه‌ریزی به آنها دست یابید.
لایف کوچینگ فرآیندی برای توسعه فردی و حرفه‌ای است که به افراد کمک می‌کند اهداف خود را شناسایی کرده و موانع موجود را از بین ببرند. کوچ‌ها با تحلیل وضعیت، شناسایی باورهای محدودکننده و طراحی برنامه‌ای هدفمند، به مراجعان در دستیابی به موفقیت کمک می‌کنند.
افرادی که احساس تحریک‌پذیری، استرس زیاد، ناتوانی در ترک عادت‌های بد، نارضایتی در زندگی یا کار، یا احساس قفل شدن خلاقیت دارند، می‌توانند از جلسات کوچینگ بهره‌مند شوند.
افزایش خودشناسی و خودآگاهی، بهبود مهارت‌های ارتباطی، توانایی هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی، افزایش اعتماد به نفس، مدیریت بهتر زمان، و توانایی حل مسئله از مزایای اصلی جلسات کوچینگ هستند.